Chcete zažít prvotřídní relax? Dopřejte si lázeňský pobyt

Slovo lázně si právem pojíme s léčením různých neduhů, jako například dýchací obtíže, problémy pohybového aparátu anebo nemoci různých vnitřních orgánů. Doba od 19. století ale samozřejmě pokročila a nyní nejsou lázně jakousi přírodní a luxusnější nemocnicí, ale jsou plnohodnotným odpočinkovým střediskem, které svým hostům nabízí vše, nač si jen vzpomenou.

Pokud máte nějaké objektivní zdravotní potíže, které vyžadují lázeňský pobyt, dostanete doporučení od svého praktického lékaře a zdravotní pojišťovna vám potom celý pobyt zaplatí. Pokud by váš pobyt měl mít snad spíše preventivní nebo relaxační charakter, je možno si zvolit režim tzv. samoplátce a pobyt, pokud na něj máte, si plně zaplatit z vlastní kapsy. Tato forma má tu výhodu, že si můžete sami zvolit úroveň ubytování a složení procedur. České lázně mají ve světě hlubokou tradici a jejich úroveň je hodnocena jako světová. Důkazem toho je, že se do nich jezdí léčit velké množství zahraničních turistů. Z lázní v Čechách bychom mohli jmenovat lázeňský trojúhelník Karlovy Vary, Františkovy lázně, Mariánské lázně, doplněné nedalekým Jáchymovem, který je proslulý těžbou smolince (uranu) a místní lázně se specializuj na léčbu radonem. Na Moravě a ve Slezsku bychom nalezli ne méně známé Teplice nad Bečvou, Darkov, Luhačovice, Karlovu Studánku nebo například Klimkovice.

Všechny lázeňské zařízení u nás splňují dnes ty nejnáročnější požadavky nejen na ubytování, stravování a hygienu, ale také na možnosti volného času. V lázních nalezneme téměř samostatné městečko, které jen překypuje množstvím obchodů s oblečením, potravinami, trafikami, kavárničkami, restauracemi, pivnicemi a dalšími hospůdkami. Kromě toho mají lázně své vlastní vývařovny, kuchyně, prádelny, kadeřnictví, beauty salony a vlastní odbornou lékařskou pomoc. Lázně nabízí řadu wellness programů, od pohybových aktivit jako například fitness, posilovny, spinning, procházky až po vyloženě relaxační a odpočinkové jako masáže, bazény, vířivky, masážní vany a podobně. Nechte své tělo hýčkat nejen wellness, ale také přímo lázeňskými aktivitami jako jsou odborné kúry. Akupunktura nebo akupresura vám pomůže zbavit se stresu a dlouhodobého psychického i fyzického vyčerpání, léčba studenou vodou posílí vaši imunitu a začne vás i bavit. Můžete také zkusit naopak i termální prameny, které vyčistí a uzdraví vaši pokožku. Není nic cennějšího než sama příroda. Jak říkali staří Římané - in aqua sanitas. Ve vodě je zdraví. Na pokožku, ale celkově na celý organismus má pozitivní vliv i saunování. Sauna by měla mít teplotu od 60°C do 120°C, více už by bylo pro organismus škodlivé. V sauně byste měli být tak dlouho, dokud je vám to příjemné. Nutné je celý organismus prohřát. Tato doba se pohybuje nejčastěji mezi deseti a patnácti minutami. Opravdu je to ale individuální a pokud vám bude po pěti minutách k nevydržení, nepřemáhejte se. Pokud jste se ohřáli, můžeme zkusit i něco pro otužilce. Co kdybyste vyzkoušeli polárium? Jedná se o opak sauny. V těchto zařízeních se teplota pohybuje od minus 100°C až po minus 160°C. Na rozdíl od sauny zde potřebujeme lékařské vyšetření. Doba, kterou byste měli trávit v poláriu, bývá nanejvýš pár minut, řekněme dvě, tři. Po poláriu se budete cítit jako znovuzrození. Tak neváhejte a vyzkoušejte lázeňský pobyt na některém z českých či moravských zařízení.

[MJ 27. 9. 2018]