Máte kondici speciálních jednotek?

Téměř každý muž alespoň jednou v životě zatoužil být vojákem. Zažívat nekonečná dobrodružství a jako bájný hrdina chránit vlast a lidské hodnoty. Dříve byla armáda výsadou vyvolených, později nechtěnou povinností všech. Časy se ale mění. Jedno však zůstává – speciální jednotky. Klenot každé armády. Tam, kde selžou jiní, přicházejí ti nejlepší z nejlepších, aby bojovali za svou věc. Stejně jako před 2 500 lety král Leonidás a jeho 300 nejvěrnějších bojovalo proti stonásobné přesile vstříc smrti, mají i dnes všechny armády světa své speciální jednotky. Jakou však mají tito nejlepší vojáci kondici? Stačili byste na ně? Pojďme se nyní podívat na některé ze speciálních jednotek a jejich fyzické předpoklady.

601. skupina speciálních sil generála Moravce

Začneme doma. Za nejelitnější  jednotku AČR je považována 601. skupina speciálních sil generála Moravce. Oficiálně se bohužel jedná o jedinou speciální bojovou jednotku AČR. Nebude tak překvapením, že tato jednotka mnohokrát prezentovala naši armádu i v zahraničních konfliktech, například v Afghánistánu.

Jak se ale může našinec stát součástí nejelitnější domácí jednotky? Především už musí být 2 roky vojákem a mít mimo výborné zdraví i maturitu. Co se fyzičky týče, musí na tom být dobře hlavně se silovou vytrvalostí - konkrétně musí zvládnout 15 shybů nadhmatem, 52 sed-lehů za 1 minutu a 32 kliků za půl minuty. Zkoušeny jsou však i vytrvalostní disciplíny – běh na 12 minut, během kterého uběhne minimálně 3 000 metrů a plavání na 300 metrů, které musí žadatel splnit do 6 a půl minuty.

V případě, že uchazeč všechna výše uvedená kritéria splní, nemá ještě vyhráno a teprve postupuje do další části výběrového řízení – psychotestů a osobního pohovoru.

Navy SEALs

Zřejmě nejznámější jednotka Námořnictva Spojených států amerických. Jejich popularitu ještě zvýraznilo zneškodnění zřejmě největšího teroristy všech dob – Usámy bin Ládina v roce 2011.

Dostat se k mariňákům není jen tak. Celý proces trvá minimálně 4 týdny, během kterých musíte vydržet různá příkoří, ale také splnit předem dané limity. Uchazeči tak musí mimo jiné uplavat 3,2 km v oceánu s ploutvemi za 85 minut či uběhnout 6,2 km za 32 minut. Tak či onak je kladen důraz na vytrvalostní kondici a sebepřekonání se v tvrdém drillu. 

SAS

SAS jsou nejelitnějšími jednotkami armády Spojeného království. Podobně jako u Navy SEALs je kladen důraz uchazečů především na jejich vytrvalost a odhodlání. Přihlášku k SAS mohou podat pouze vojáci činní v armádě Spojeného království alespoň 2 roky.

Jakmile žadatel vstoupí do výcvikového střediska, čeká ho vytrvalostní a běžecký drill. Nejprve se běhá bez zátěže, posléze s batohem se zátěží. Ke konci zkušebního 3týdenního období musí vojáci ujít 70 kilometrů s 25 kg batohem. Uchazeče, kteří splní tyto tvrdé požadavky však čeká ještě horší fuška – jsou posláni do džungle v Belize, kde musí plnit bojové akce. Mimo to musí být všichni zájemci obratnými střelci. Ne nadarmo se říká, že dostat se k SAS je mnohem těžší než k Navy SEAls. Ne vždy je to však vinou těžkého příjímacího řízení. Své o tom věděl slavný herec a představitel Bodieho z kultovního seriálu Profesionálové – Lewis Collins. Ten sice splnil všechny požadavky uchazeče k SAS a přesto nebyl veliteli vybrán. Důvod byl jednoduchý – byl příliš slavný na to, aby pracoval ve speciální tajné jednotce...

Antická fiktivní speciální jednotka?

Jak bylo vidět, pro většinu speciálních jednotek jsou klíčové vytrvalostní výkony a výdrž. Pokud však chcete mít tělo jako Gerárd Butler, představitel krále Leónida ve slavném filmu 300, musíte postupovat trochu jinak.

Příprava herců na tento film se skládala totiž z úplně jiného tréninku. Zkušený tréner Mark Twight totiž ušil trénink na míru. Cílem bylo svalnaté tělo bez tuku. Trénink začal 25 shyby na hrazdě nadhmatem širokým úchopem, poté se přešlo k velké čince (60kg), se kterou herci vykonali 50 opakování mrtvého tahu. Tím ale nic nekončilo – herci totiž museli udělat ještě 50 kliků a stejný počet skoků na bednu. Bezprostředně poté 50 opakování floor wippers (opět s 60kg) a stejný počet opakování přemístění a tlaku s téměř 16 kg kettlebellem. Celý trénink je zakončen ještě 25 shyby na hrazdě nadhmatem na široký úchop jako na začátku celé tréninkové jednotky. Jejich cílem bylo stihnout celé cvičení co nejrychlejí, maximálně však za 20 minut.

[JG 30. 11. 2016]