Tajemství adrenalinových sportů

Každý zahání stres jinak – někdo kouří, zajde si do hospody na pivko nebo zakouří jointa. Ovšem nejvíce rozšířenou a oblíbenou formou relaxace a zábavy jsou sporty a cvičení -  u žen je to například běh, jóga či aerobic, u mužů je rozšířenější posilovna, různé bojové sporty nebo jízda na kole. Ovšem ne každý se odhodlá k pravidelnému pocení ve fitku nebo běhání. Ať už se jedná o zábavu, relaxaci či zlepšení kondičky. Jaká je tedy alternativa? Nejvíce rozšířené jsou adrenalinové sporty. Ptáte se proč?

Jak je známo, při produkci adrenalinu a jeho působení v těle se dostává tzv. euforie, nebo-li pocit štěstí – dochází k tomu díky hormonům, které se dostanou do krve. Člověk se proto cítí šťastný, nabitý energií a ve většině případů dojde k EUSTRESU, neboli stresovému napětí, díky kterému máme rychlejší reakce a pocit uvolněnosti. Je také známo, že člověk v eustresu má fyzicky lepší výdrž (ve sportu, zvedání těžkých věcí a když na to přijde – dokáže i nespat. Jedná se o pravý opak stresu, který může přetrvávat i několik dní či delší čas, ES naopak poměrně rychle z těla vyprchá, jedná se o krátkodobý účinek). Ale nyní už ke sportům samotným (nutno podotknout, že tyto sporty spadají do mužské kategorie, i když stále přibývá více žen, které si ho zamilovaly také). 

Paragliding

Patří snad mezi nejznámější a nejvyhledávanější adrenalinové sporty. Princip spočívá v tom, že se člověk učí lítat na tzv. padáku. Cena jedné lekce se pohybuje okolo 1300 – 1500. V ceně má být zahrnuta výbava a to padákový kluzák, postroj, přilba a výškoměr plus samozřejmě instruktor. Člověk se rozběhne z kopce, vyvýšeného místa a pomocí větru (k paraglidingu je nutno správné počasí, jinak dochází k nehodám) se odrazí a nechá se nadnášet. Důležité je bezpečné místo dopadu.

Bungee Jumping

Ano, tady zacházíme do trochu nebezpečnějších míst. Jedná se o atrakci, při níž se člověk nechá upoutat, většinou za nohy, na pevné lano (gumové) a z mostů, jeřábů či jiných vysokých míst se nechá pustit hlavou dolů a těsně před dopadem je lanem opět vymrštěn zpátky do vzduchu. Zdá se snadné, ale ani tato činnost není zcela fyzicky nenáročná. Cena se pohybuje okolo 1600 Kč na osobu při skoku 70 metrů (většina cen v Praze ). Doporučuji vyzkoušet, alespoň jednou za pár týdnů.

Horolezectví

Skvělý sport individuálně či ve větším počtu lidí. Nejlépe se provozuje v teplých měsících                  (jedná se o venkovní horolezectví), ovšem ani zimní počasí nezkazí dojem, jen přidá na kondici, neboť lezení po obtížném terénu je těžší než při běžných podmínkách. Lezení po skalách se člověk dokáže naučit i sám, potřebuje ovšem patřičné a bezpečné vybavení. Hodina s instruktorem také není na škodu, zvlášť když se chce člověk dát do většího rizika, např. lezení téměř bez jištění nebo ve velkých výškách. Začátečníkům se doporučuje nejprve zapracovat na tzv. stěně (ve vnitřních prostorách), ale fantazii ani nebezpečí se meze nekladou. Ovšem vždy je třeba myslet i na opatrnost.

Motocross

Kdo by neznal ježdění na motorkách? Ale ani to není taková sranda, jak se na první pohled zdá. Jednodušší a levnější variantou jsou motokáry nebo formule, na které je přímo vyhrazený terén. Při řízení se dosahuje extrémní rychlosti a to navozuje správný adrenalin v krvi. Nutné jsou základní pomůcky, jako přilba a správný oblek. Mohlo by dojít k poranění hlavy, sedření kůže či otřesu mozku. V tom se právě skrývá nebezpečí, které tolik lidí vyhledává, ať už k zábavě nebo relaxaci. Při první jízdě nezbytně doporučuji instruktora nebo dobrého zkušeného řidiče. Zbytek už je na vás a vaší chuti k vámi vybranému sportu.

[TP 13. 10. 2017]