Dornova metoda

Je to bezpečná terapie založená na cvičeních, které klient dělá pod dozorem vyškoleného terapeuta a člověka v tomto oboru zkušeném. Procedura spočívá v tom, že klient dochází na smluvená sezení, kde provádí nejrůznější cviky, které zbavují tělo nemoci kloubů, svalů i zad. Nejvíce se cviky specializují na nohy, kosti, kolena, skoliózu, klouby, dolní  končetiny a kyčle.  Hledá, kde je v délce končetin nesrovnalost (např. že jedna noha je o pár milimetrů či centimetrů kratší či delší než druhá) a srovná ji do správné délky.

 Dále může pomoct při krátkozrakosti, střevních a žaludečních potížích, neprokrvování, bolestech hlavy a vysokém krevním tlaku. Cviky mají preventivně zabránit ničením kloubů a navracet obratle a kosti zpátky na svá místa, důležitá jsou tyto cvičení taky u páteře. Ošetření se nesmí provádět, pokud je klient po operaci, zlomeninu, má akutní zánět nebo osteoporózu (řídnutí kostí) v pokročilém stadiu či u žen těhotenství. Metoda je pojmenována po svém objeviteli Dieteru Dornovi, pocházejícího z Německa. V útlém věku si zranil páteř a díky této metodě se opět vyléčil a začal ji šířit dál.

 Příčinou nesprávných poloh obratlů může být vysoká tělesná aktivita, větší délka končetiny než druhá (např. už od narození), úrazy, autonehody či různé druhy sportů (např. gymnastika, tanec na tyči, jízda na koni nebo vangi jumping). Na terapii by měl člověk docházet zhruba 1-2x týdně, ale to je na každém individuální. Už po dvou sezeních by měla přijít úleva a pocity bolesti se zmírní, ale jsou případy, kdy problémy neodezní ani po měsíci, opět záleží na vážnosti stavu.

 Terapii obvykle provádí ženy, jelikož mají lepší city v prstech, které se zde uplatňují. Terapeut pracuje pouze prsty, a to když tlačí na určité klouby či kosti, natahuje nohy a snaží se vrátit vše do správné polohy. Pacient poté dělá sám cviky podle terapeuta. Na konec se může doplnit Breussovou masáží, aby došlo k celkovému uvolnění těla, o kterou se zasloužil rakouský léčitel p. Rudolf Breusse, který se v Česku proslavil 42-denní kůrou proti rakovině.

 Masáž spočívá v tom, že se palcem jemně masíruje páteř a určité body na zádech, které uvolňují tlak na tzn. Ploténkách a napjaté svalstvo se uvolní a zbaví nás mravenčení či vystřelující bolesti. Její délka je okolo 30 minut a má se provádět před nebo po Dornově terapii.  Ovšem samotná uškodit také nemůže. Metoda je známá nejen v našem lékařství a mezi terapeuty, ale dostala se také do veterinárního a zvířecího světa, protože si ji mohou dopřát i zvířata. Nejběžnější je to u koňských závodů, kde v dobré formě musí být jak jezdec, tak kůň. Na velikosti zvířete nezáleží, provádí se od nejmenších po největší, ale nejčastěji na koních, kočkách a psech.

                                                                                                                                                Délka ošetření je okolo jedné hodiny stojí zhruba 500 Kč (od nejlevnější až po dražší, cca. 1500 Kč). Je dražší než klasická či sportovní masáž, ale její účinky jsou vyšší a dlouhotrvající. Dornova terapie spolu s Breussovou masáží tvoří dokonalé sladění pro obnovení svalů, kloubů a průchod energie tělem.  Ať už si myslíte, že občasná bolest nohou či zad nic není, pravděpodobně se mýlíte a nebylo by špatné na sezení občas zajít, ať kvůli relaxaci či zdravotním důvodům.

[TP 6. 3. 2016]