Lávové a ledové kameny

Jednou z nejrozšířenějších procedur masáží jsou lávové a ledové kameny, v angličtině hot stones a ice stones. Jsou staré jako masáže samé, několik set tisíc let. Znali je v Indii, Číně, Mezopotámii a u Indiánů v Americe. Po nějaké době se kameny rozšířily do celého světa, ale největší přelom nastal v roce 1993, kdy americká masérka Mary Nelsonová vyvinula novou metodu tzv. lávovek a dnes je na masážích neodmyslitelnou součástí. V dávné době používali také kameny z mořského dna, které potom nahřáli. Sůl z kamenů odpadla a spolu s teplem dokázaly skvěle nabudit duševní i fyzickou energii a zbavit tělo škodlivin. Stejné účinky má tato procedura i dnes. Klient si dopřeje 10 minut klasické masáže a poté jsou na něj pokládány kameny, nahřáté v 60 C  vodě. Zatuhlé svaly se pod působením tepla rychleji uvolní a prokrví. Nejčastěji se na klienta pokládá 7 kamenů, 2 velké, 3 střední a 2 malé. Po několika minutách působení kamenů masér všechny sundá a masíruje pouze se dvěma. Kameny jsou jedinečné svou teplotou, tvarem a vnitřní energií, která pochází ze sloučenin kamene. Největší složkou je gabro a magma a dále ostatní sloučeniny. Zahřátý kámen drží teplo okolo deseti minut, ale záleží také  na jeho velikosti a době nahřívání. Teplo kamenů uvolňuje energetická centra v našem těle (čakry), které jsou při zdravotních problémech nebo zvýšené únavě zablokované. Masáž se dále doporučuje při zatuhlých svalech, pocitu zimy na určitých místech na těle, bolestech hlavy či orgánových potíží. Kontraindikací (nedoporučení) pro klienta je teplota, nachlazení, špatné snášení tepla, onemocnění srdce aj. Existují také kameny ledové (cold stones), kde se jedná o střídání lávových a studených kamenů, přičemž svaly se po teplých kamenech roztáhnou, zatímco pod působením studeného kamene se stáhnou. Používají se také na záněty v těle, aby vyhnaly horkost z určitého místa na těle. Odstraňují únavu, snižují tlak a bolesti zubů. Nesmí být prováděna epileptikům či těhotným ženám. Mohou se používat třeba u tantrické (erotické) masáže. Jak je známo, tato masáž sama o sobě má za účel probudit energii v těle klienta, stejně jako lávové kameny. Pokud je vaše partnerka v tomto oboru aspoň trochu zkušená, není problém si kameny koupit domů, a to už od 1000 Kč, a požádat o dvacetiminutovou relaxaci. K nahřívání kamenů je potřeba ohřívač, který se napustí vodou a olejem a nechá se nahřát na 60°C, poté do něj kameny vložíme a čekáme na zahřátí. Existují také elektrické boxy, ale kameny poté nejsou tak teplé jako z pravé vyvařené vody. Najdeme kameny nejrůznějších tvarů, například hladké, zaoblené či rohovaté. Nejčastěji jsou používány hladké velké kameny, protože nejlépe drží teplo. Ceny této masáže se pohybují od nejlevnější (cca 300 Kč) až po dražší, ale pokud už máte cestu do hotelu s příslušenstvím wellnes nebo do lázní, rozhodně tuto proceduru nemůžete vynechat.

[TP 6. 3. 2016]