Masáže, o kterých jsme ještě nemluvili

Základní druhy masáží mnoha z nás zná, ať už po návštěvě některého masérského salonu či lázní. Spadá tam masáž klasická/relaxační, lávovými kameny, sportovní masáž, Dornova metoda apod. Dnes bych vám ráda přiblížila takové, které nejsou tolik známé a jsou vhodné jak pro muže, také pro ženy.

KOKOSOVÁ  EXOTICKÁ  MASÁŽ

V masáži jsou používány jemné hmaty bez velkého přítlaku a stisku. Uvolňuje po psychické i fyzické stránce. Masáž se liší tím, že se používá pouze KOKOSOVÝ OLEJ, který je blahodárný svou vůní, konzistenci (nad 28 stupňů se z pevné hmoty stane olej, který se po tele postupně rozpouští) i dobré vstřebávání do kůže. Je ideální jako náhrada LUBRIKAČNÍHO GELU a také poživatelný, v některých zemích se používá kokosový olej ke každodennímu vaření.

BAMBUSOVÁ  MASÁŽ

Novinka ve světě wellnes a relaxace. Masáž je prováděna přírodními bambusovými tyčemi po celé šířce zad. Uvolňuje zablokované a skřípnuté nervy, rozehřívá svaly a cirkuluje oběh krve. Může být trochu bolestivější, než např. klasická masáž, ale pomáhá na bolesti hlavy, křivé záda a ztuhlost svalů.

THAJSKÁ  MASÁŽ  NOHOU

Masér provádí hmaty od plosek nohou až ke kolenům (tím se liší od reflexní masáže chodidel). Za pomocí dřevěného kolíčku jsou stimulovány určité body na chodidle, a to lépe než prstem maséra. Procedura pomáhá k pohyblivosti kloubů, prstů, lýtkového svalu a šlach. Velmi dobrá pro sportovce, lidi trpící křečovými žilami a po úrazech končetin.

VODNÍ  MASÁŽ

V dnešní době nejvíce využívaná metoda, která sahá až do starého Turecka, Egypta a Řecka. Je to metoda na bázi tzv. vodní masáže, čili perličkové koupele, cvičení ve vodě nebo čtyřkomorovou lázní. Samotná perličková koupel prokrvuje tělo, s vonnou přísadou uvolňuje i po psychické stránce a pomáhá na spánkovou deprivaci, zatuhlé svaly, bolesti v kloubech, přepracovanost a také dobře hojí jizvy, neboť svým bubláním zbavuje kůži nečistot a prokrvuje ji. Po této proceduře často následuje masáž, nebo zábal (na který mohou chodit i muži, např. pivní, kvasnicový, medový či aromatický). Není nutná při zdravotních problémech – hodí se jako forma relaxace, a to klidně ve dvou, neboť existují i 200 litrové vířivky, ve kterých je větší prostor a pohodlí. Cvičení ve vodě je vhodné spíše pro ženy, ale mužům také neuškodí. Ve vodě jsou odlehčeny klouby, dochází ke snížení tělesné hmotnosti, zpevnění svalů a protažení kloubů a šlach. Čtyřkomorová lázeň funguje pomocí elektrického proudu, kdy je do ruky či do nohy pouštěn slabý elektrický výboj, který má rozhýbat svaly, šlachy, ulevit od bolesti a spravit funkci motoriky.

ŠVÉDSKÁ  MASÁŽ

Svým původem sahá až do roku 1830, ale je mnohem starší. Využívá nejrůznějších masážních olejů (díky nim je švédská masáž specifická a klient se po ní cítí unaveně a odpočatě ), emulzí a aromatických látek. Od relaxační se liší svou délkou – může trvat od půl až do dvouhodinové kůry. Oblíbená je hlavně po částech, tzn. masáž určitých částí těla, např. šíje nebo ruce. Cena není nijak vysoká – zhruba za půl hodinovou práci zaplatíme něco okolo 400 Kč, samozřejmě záleží na salonu či masérovi. Rozhodně bych ji v dnešní době doporučila všem, neboť každý z nás se jistě často setkává se stresem, se kterým si tato masáž díky skvělým olejům poradí.

[TP 14. 5. 2017]