Nabuďte se energy drinkem
V dnešní době se těší velké oblibě energetické nápoje. Tyto nápoje se krom častých reklam usídlily v podvědomí člověka hlavně díky závodům formule 1 dále pak různými koncerty, které sponzorují výrobci těchto nápojů či benzinových stanic, v kterých je po ruce vždy celá řada těchto nápojů.
Účinky
Většina z nás již energy drink jistě ochutnala, a tak jsem po jeho požití mohli krom lahodné chuti zpozorovat i jeho účinky. Řidiče na dlouhých cestách tento nápoj jistě nadchne pro zvyšování délky bdělosti. Vrcholoví sportovci si jej nemohou vynachválit díky zvyšování hranice maximálního fyzického výkonu. Lidé v obtížných situacích jej ocení díky lepší náladě kterou jim přináší. A v neposlední řadě je hojně používán mezi studenty, kteří se připravují na zkoušky.
Složení nápoje
Ne každý však ví co způsobuje tyto účinky. Energy drink obecně je směs jednoduchých cukrů, kofeinu a aminokyseliny taurin. Kofeinu obvykle obsahuje tolik co jeden šálek překapávané kávy, což je asi 80 mg. Aminokyseliny Taurin, která je zodpovědná za maximalizaci svalového výkonu je obvykle jeden gram na čtvrtlitrovou plechovku. Množství sacharidů se pohybuje okolo 12 gramů, opět na čtvrtlitrovou plechovku. Dále energetické nápoje obsahují pestrou škálu vitamínů, jejichž množství obvykle odpovídá doporučené denní dávce.
Různé druhy
Krom asi nejznámějšího (a také asi nejdražšího) energy drinku Red Bullu je u nás k sehnání celá řada konkurenčních výrobků. Nejvíce podobný, co se týče chuti, je dle mého názoru Planet Energy, který však stojí pouze třetinu, co Red Bull! Zase na druhou stranu je Red Bull v chuti i přes podobnost trochu popředu. Jiným velmi známým povzbuzujícím nápojem je Semtex. Dají se zakoupit i různé varianty, například bez cukru či s bublinkami. Pak je tu ještě Erectus, který chutí může mírně připomínat ledový čaj a místo Taurinu obsahuje Carnitin, takže se hodí zejména těm, kteří chtějí zhubnout. V poslední době je pro nízkou cenu a výbornou chuť vychvalován také SHOCK! Dle vlastních zkušeností má také nejsilnější účinky, avšak nejen ty pozitivní!
Negativní účinky
Tyto nápoje však nemají jen pozitivní dopad na lidský organismus. Před nedávnou dobou zjistila skupina australských vědců šokující fakt. Energy drink Red Bull může způsobit infarkt. Tento nápoj je prý nebezpečný i pro mladého a zdravého člověka. Studie říkají že u takové osoby je hodinu po požití Red Bullu kardiovaskulární systém na úrovni kardiaka. Na tento nápoj se dokonce vztahuje zákaz prodeje v některých zemí (například Norsko či Dánsko). Energetický nápoj se také stává nebezpečný v situaci, kdy ho mícháme s alkoholem. Nebezpečí spočívá ve faktu, že jak alkohol, tak energy drink dehydratují organismus. Důsledkem je silné odvodnění a zvýšení kocoviny. Několik lidí po požití alkoholu s energetický nápojem dokonce na extrémní dehydrataci organismu zahynulo. Krom toho se na těchto nápojích dá vybudovat závislost. V dnešní době je mnoho lidí závislých na kde čem a energetické nápoje nejsou výjimkou. V případě že se člověk cítí neustále unaven a místo pohybu šahá po další a další plechovce povzbuzujícího nápoje, je čas popřemýšlet jestli se nestal závislým. To se také projevuje ve zvýšení pocení, závratí či bolestech břicha. Z těchto zjištění vyplývá, že tyto nápoje jsou nevhodné pro dlouhodobou konzumaci.
Obrázky z:
[JG]
.jpg)
.jpg)
